Lo que aún me genera ansiedad en las relaciones interpersonales, es cuando tienes un lazo con alguna persona, y se generan situaciones de incertidumbre, no saber que piensa la otra persona, no entender, o no saber cuáles son sus motivaciones para hacer una u otra cosa.
Obviamente es algo cotidiano, pero que a veces puede generar desconcentración.
Los deportistas de alto rendimiento, trabajan esas situaciones para evitar afectar su desempeño, sobre todo los tenistas, que dependen todo el tiempo de ellos mismos.
He estado algunas semanas pensando y creo que llegué al concepto necesario para resolver la situación, esto funciona como inception, una idea que permite que todas las otras se ordenen en base a la premisa de esa idea.
El concepto es el siguiente:
Es como si estuvieras en el mar y te molestaran las olas, sería un suplicio, porque son inevitables, por lo tanto, mi predisposición a las olas es la que tiene que cambiar, y en realidad tengo que entender y aceptar que existen las olas y con esa aceptación, todo el resto se alinea.
En las relaciones interpersonales, son dos mundos que se cruzan, dos realidades casi infinitas de ideas, pensamientos, experiencias, personalidades, visiones, juicios, prejuicios, apegos, desapegos, ansiedades, inseguridades, traumas, costumbres, creencias, paradigmas, dogmas, etc.
Es como si se juntaran dos encrucijadas, es imposible que no exista incertidumbre.
Y adicionalmente por el hecho de que somos mamíferos de manada, siempre van a existir cruces de mundos.
Por lo tanto, la incertidumbre es inevitable.
Y como la incertidumbre no es algo que se pueda evitar, es como las olas, hay que aceptar que existe.
Ahora obviamente eso no significa que te llenes de relaciones en incertidumbre, porque no sería algo sano, lo ideal es ir abordando y cerrando temas, pero cada cual ve hasta qué punto mantener situaciones en incertidumbre.
Lo interesante es que, respecto de la estabilidad emocional para no afectar el rendimiento, este concepto está extraordinario, al menos a mí, ya me resolvió el problema.
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