En estos pensamientos me di cuenta de que es inevitable tener miedo, y algunas interacciones quieras o no, te van a causar dolor. No hay una coraza suficientemente para protegerse del dolor y tampoco vale la pena ponérsela, porque te impide vivir a plenitud.
Así que aquí estoy yo, sensible, necesito de cariño, de validación, y desde el prejuicio de mi enseñanza "fuerte” me reconozco débil.
Hay un prejuicio con reconocerse débil, pero es natural. Obviamente si no te permite ser funcional o si hubiera dependencia emocional extrema, si, ahí habría un problema.
Pero yo no estoy en ese extremo, pero si necesito validación, cariño y tengo una dependencia emocional de la gente que quiero y necesito cierto grado de protección emocional, sobre todo de mis personas cercanas.
Y eso tiende a escucharse como incorrecto, pero es porque siempre viene de los extremos, pero no hay nada de malo con eso, en su justa medida para cada punto, y esa medida es un trabajo de toda la vida para todas las personas del mundo.
Respecto a enfrentar el miedo, mi compromiso conmigo mismo es comunicar cuando algo me haga sentir mal o me duela, y del resultado, habrá personas más cercanas o lejanas, es lo que son las relaciones interpersonales, no todo el mundo es para todo el mundo.
Y de mi exposición futura, bueno…, aquellos que no estén en mi círculo cercano…, y me generen incomodidad, me doy permiso de mandarlos a la chucha (mentalmente), jajaja
No le puedes gustar a todo el mundo. Y tengo que aplicar el filtro de autocuidado, se puede razonar?, viene de la reciprocidad?, es constructivo?, y cualquiera de esas que no, adiós.
Una declaración personal que me hace sentido es que:
“Me doy permiso para ignorar a algunas personas cuando sea necesario ❤️, no todo el mundo es para todo el mundo y debo cuidarme de exponerme a situaciones o personas que alteren mi tranquilidad en los diversos escenarios que para mí sean importantes ❤️”.
Un insight que me dió ChatGPT:
“La meta no es que no duela nunca, sino que duela normal, dure poco y no te dirija”
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