Ayer tuve un ensayo general y se me olvido completamente mi coreografía, jajajaja, igual improvisé, pero no fue lo que quería. Pase del ambiente tranquilo de mi casa al caos o la vorágine de un show en vivo.
Para mi estas son oportunidades extraordinarias, porque si las procesas bien, y te das el tiempo de investigar cómo funciona tu cerebro, te permiten preparar mejor ciertas cosas en el futuro
Los estímulos externos:
- Música fuerte con canciones que no eran la mía
- Personas presentando, otras vistiéndose, movimientos de un lado a otro, ropa desparramada
- Preocupación de saber qué momento va del show
- Cada persona practicando sus propias coreografías
- Correcciones o modificaciones a las coreografías para mejorar la puesta en escena
Los estímulos internos:
- Recordar mi canción mientras suena otra fuerte nada que ver
- No tener bien memorizada la canción
- Preocupación de la corrección de postura de la espalda (muy importante)
- Pequeña molestia con un compañero que me tapaba el espejo, jajaja
- Tener una parte de la canción con coreografía y la otra improvisada
- Mi presión personal a que resultara como yo quería
- Otra presión personal de no tener que repetir el taller y lograr interiorizar el aprendizaje ahora y no atrasarme en otras metas
- La vergüenza de que me vean con la vestimenta y en esta actitud sensual
Mis soluciones:
- Aprender toda la letra al detalle (lo mismo que hice para cantar, pero ahora para lipsync)
- Ordenar mi ropa previamente
- Presentar el show antes a algunos amigos, para trabajar la vergüenza y recibir feedback
Si bien, yo ya he hecho otros shows, la diferencia es que en este yo tengo una expectativa de como yo me quiero ver, eso es lo que me genera la ansiedad o el nerviosismo
Muchos consejos se orientan a que no te importe lo que digan los demás, pero en una medida sana y equilibrada yo creo que está perfecto aceptar que uno quiere ser visto de una manera, porque somos manada, no somos sólo individuos y en vez de rechazar eso, creo que lo mejor es apoyarse en amigos para procesar esa incertidumbre, ansiedad o nerviosismo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario